大丈夫？という声掛けの危うさ
「大丈夫？」というと，苦しそうに急き込んでいた母が，「大丈夫じゃない！」と苦しそうに返してきたのを初めて聞いたときは，びっくりした。そういうこと言う人ではなかったからだ。あわててナースコールを押すと，ちょっと見ただけで，医師を呼びに走った。それからは，何回か，同じ問いかけし，同じ応えが返ってくる，それもそのうち出来なくなった。そんな思い出が蘇る。
正直，見かねて，だれもが，ついつい…
欠点をリソースとみなす
器用でもない，気もきかない，やることなすことうまくいかない，仮にそうだとしよう。
それをどう受け止めるのだろう。まずは，そのことを率直に語った真率さを，まずはポジティブにとらえるだろう。相手が問題といったことは，単なる言いかえではなく，真のリフレーミングにするには，それを心底プラスと受け止めなければ，単なるおためごかしに過ぎない。その率直さに，自分を何とかしたいと真実思っている姿勢と，…
表現ということについて～自分の表現史
面倒な理論はともかく，表現というのは，かつて吉本隆明が『言語にとって美とは何か』で，自己表出と指示表出と概念化した考え方に強く影響されている。しかし実際に小説を論じようとしたとき，その理論は使わなかった。というより，自分にとって，表出の構造よりは，強く文体に関心があったせいかもしれない。
恥ずかしながら，かつて文学青年であったなれの果てで，古井由吉の「木曜日に」の文体に衝撃を受け，芥川…
怒りを表現する
昔から怒りっぽく，怒りで散々な目にあっていたとしよう。
そのとき，どう怒りをコントロールするかという話になるのだろうか。たとえば，論理療法でいうように，イラショナルビリーフがあるからだと。たしかにそれもあるかもしれない。だが，怒りがその人の価値にかかわることだとしたら，それをコントロールすることは，その人の何かを矯めることになる。
確かに激昂した状態で，冷静な判断は下せないし、瞬…
「自分の好きな場所」から見えたこと~幻の場について
昨日，ある勉強会で，フォーカシングのワークをする機会があった。ずいぶん前にフォーカシング基礎コースというのを受けたことがあるが，そのとき，自分が遠い山道をひとり，ただずんずん歩いているイメージを得た記憶はあるが，あとはほとんど忘れてしまっていることに気づいた。そのため，初心者と同じ心境で，ワークに取り組んだが，その中で，自分にフィットしたのは，
自分の好きな場所をイメージして感じて…
ＰＣ移設の理不尽～ＰＣ体験史
ホームページをFront pageで作成してきたが，2003の後マイクロソフトが提供をやめてしまい，それがＸＰを買い替えるのをためらわせてきた大きな理由であった。ところが，ついにWindows８がでるというのであわてた。問い合わすと，７では対応する，という。そこであわてて７を購入した。しかしわたしのような，パソコンに詳しくない人間にとっては，買い替えをためらわせる理由が，もうひとつある。それ…
会話のずれ
発話の意味は，受け手の反応によって明らかになる，という。
それは，自分が喋ったことがどう受け取られたかという意味でもあるが，そうシャツチョコばらなくても，その受け取られ方で，話し始められた会話の意味が変わっていく，と考えてもいい。それが，実は会話の楽しみなのかもしれない。受け手は，話し手の会話の中から，自分が刺激を受けた部分に焦点を当てるから，当然少しずつ話の焦点がずれるが，極端な場合…
質問を効果的に使う～土俵の効果
質問については，コーチング的な意味と位置づけについては，例えば，次のようなことが言えるし，
http://www.d1.dion.ne.jp/~ppnet/prod06432.htm
またコーチング的対応とそうでないやり取りとの違いは，
http://www.d1.dion.ne.jp/~ppnet/prod064301.htm
とまとめることができる。
で…
お酉さん由来記～ちょっと整理してみました
毎年酉の市に行っているわりには，よくその由来を知らない。ただ商売繁盛の神頼みと思っていっていたが，そもそもは，18歳で上京した年，同じ下宿の先輩につれられて，出かけたのが出発点。その時は夜遅かったにもかかわらず，すごい人だったことが記憶にある。その後二十年くらいして，いまは疎遠になった先輩とたまたま浅草で飲んでいて，酉の市に出くわし，再訪した。そこで熊手を買ったため，爾来お返しするという名目…
死について～あるいは生き方について
友人が，前立腺癌を宣告されて6年。本人は，痛みも苦しみもなく，普通にすごしてこられたことに感謝している，と淡々と言う。本来は免疫力の強い体質という結果が出たとかで，発見が遅れなければ，完治したのではないか，という感想を言っていた。すでに「癌は外へ出ていて」（という言い方をした）転移している。その中で，苦しみなく過ごせてきたことを言っているらしい。
検査数値が高くなると，これが見納めか，…
『希望のつくり方』について～希望と夢の間をゆく
玄田有史『希望のつくり方』（岩波新書）という本は，タイトルが「ちょっと」と感じさせるもので，面映ゆくて，外でカバーを付けたまま読むのがためらわれて，積読の憂き目にあっていた。それが，ふと昨日目に留まり，読み終えた。久しぶりに，頭の中が活性化し，脳内の広範囲が点滅しているのがわかる，どういうか，読みながら，いろいろなことを考えさせてくれた本だ。読んでみていただくしか，この興奮は伝えにくい。
…
笑顔の効果～ユーモアのある光景
「絶望の反対は，なにか？」
普通に考えると，希望ということになる。だが，ある女性歌手は，
「絶望の反対は，ユーモアではないか。」
と答えたという。辞書では，
「上品なオシャレや諧謔」
「社会生活における不要な緊迫を和らげるのに役立つ，婉曲表現によるおかしみ。」
とあるそうだ。（『希望のつくり方』）
コトバ的には「希望」が妥当なのだろうが，その伝でいくと，絶望の底から，ふっと…
老化とともに幸福感が強まる？～『脳には妙なクセがある』から
池谷祐二『脳には奇妙なクセがある』について
正直いって，本書は，『進化しすぎた脳』『単純な脳、複雑な私』やアントニオ・Ｒ・ダマシオ『生存する脳』に比べると，焦点が一点に収斂していないせいで，読むほどに脳が沸騰するという体験はしなかったが，反面連載したものをまとめたという性格もあり，多様な脳に関する最新研究情報をもらったという印象が強い。一回ではもったいない気がするので，何回かに分け…
コミュニケーションにかかわる脳の機能～『脳には奇妙なクセがある』からⅡ
引き続き，池谷祐二『脳には奇妙なクセがある』について
かつてコミュニケーションを拒絶されたと受け止めると，脳にとっての衝撃は，実際に殴られたのと同じだといわれていると，読んだことがあるが，例えばこんな実験がある。
三人でバレーボールの練習をしている。初めは三人でボールを回しているが，そのうち被験者にボールが回らなくなる。自分以外は目の前で楽しく遊んでいるのをながめている，そん…
ひらめきと発想の脳機能～『脳には奇妙なクセがある』からⅢ
引き続き，池谷祐二『脳には奇妙なクセがある』について
直感とひらめきの違いについて，池谷さんはこんなことを言っている。
ひらめきは思いついた後に，その答えの理由を言語化できる。直感は，本人にも理由がわからない確信。ただなんとなくとしか言いようがないあいまいな感覚。根拠は明確ではないが，その答えの正しさが漠然と確信できる。しかし「直感は意外と正しい」という。ヤマ勘や思い付きではない…
神秘体験の脳的根拠～『脳には奇妙なクセがある』からⅣ
引き続き，池谷祐二『脳には奇妙なクセがある』について
自分は神仏の加護は信じたいので，我が家には，荒神様もあるし，神棚もあるし，お札も結構貼ってあるし，小さいながら仏壇もある。年の初めには初詣もする。その程度の習慣に従っているだけだ。ご利益以上のものを得たいとも思わないし，神を近くに感じたこともない。その代り金縛りにもあわず，神秘な体験もまったくない，スノッブそのものの小市民だ。それを…
行動化の脳機能～『脳には奇妙なクセがある』からⅤ
引き続き，池谷祐二『脳には奇妙なクセがある』について
人は学んだとことの１／２から１／３を，８時間後には忘れている，という。成りたい自分をイメージすれば，夢はかなう，という人がいる。そして現実にそうなったという人も一杯いる。だが，たぶん，ただ夢見ただけでも，強く思っただけでも，ないはずで，そのことを実現できた人は意識していない，そんな気がしたいた。
脳は出力することで記憶する。そ…
防衛的悲観と防衛的楽観～第四回ポジティブ心理学コーチング勉強会に参加して
一昨日，福島規久夫コーチの主催される，
第四回ポジティブ心理学コーチング勉強会 (http://www.facebook.com/home.php#!/events/366695360085500/)
に，前回に続いて，参加しました。
招待いただいた，案内には，こうあります。
「 今回の勉強会では、楽観主義と悲観主義に加え、その中庸的なタイプの人に関して考察し、どうコーチング…
ボディサイコセラピーと身体のトレーニング～身体の意識と無意識
JCAK主催の「カッコよく・ラクに歩ける・実践的な歩き方第二弾」に参加し，プロフェッショナル・ランニング・コーチの小田英男さんに，ウォーキングとランニングの指導を受けたが，それと前後して，贄川治樹さんのボディサイコセラピーにも，「ボディサイコセラピー入門」の第三回と第四回，産業カウンセラー協会東京支部での「ノンバーバル・コミュニケーションをカウンセリングに活かす方法」と計三回参加したので…
宇宙の中の第二の地球を探す～『もう一つの地球が見つかる日』について
タイトルにつられて，レイ・ジャヤワルダナの『もう一つの地球が見つかる日』を読み始めた。映画『アバター』をはじめ，ＳＦでは地球外生命体，エイリアンや異星人の住む惑星は，定番になっている。しかし，本書は，プラネットハンターたちの栄光と悪戦苦闘を，描いている。著者は，「アースツイン(地球の双子)の発見もそう遠いことではない」という。すでに，太陽系外惑星の数は，750を超え，2012年中には10…