何年か前，岡山を旅行中に，市内の郷土文学館で，見つけた，
おじさんと
人に呼ばれる齢になっても
じっきに
かっとなる癖はやまぬ
思慮分別もたらぬ
金も力もないが
名誉も地位もほしくない(吉塚勤治「自己紹介」)
という詩が気にいっている。「自己紹介」という題なのも，いい。もう，おじさんどころか，爺だが。
歳をとると，視野が狭くなる。行動範囲も限られてくる。必然的に，いつもの場所で，いつもの人と，いつもの会話しかしなくなる。
認知症にならない３条件というのを，ずいぶん昔，「ためしてがってん」でやっていたと記憶している。それは，
①メタボにならないこと
②有酸素運動をすること
③コミュニケーション
③のコミュニケーションというのが，みそだ。コミュニケーションというのは，家族やいつもの知り合いと，あいさつしたり，「風呂，めし」というのとは違う。ましてや，テレビを観て，ぶつぶつと文句を言うことではない。それは，一般に独り言という。しかし，上記の近親者との会話も，自己完結している。自己完結している，ということは，脳をとりたてて酷使しなくても，なんとなく流れていく，そういう状態を機能的固着という。
何がひらめいた時，0.1秒，脳の広範囲が活性化するという。それは，いつもの使い慣れた部分ではなく，自分の脳に蓄えたリソースと，広範囲にネットワークがつながる，ということだ。これがなくては，脳は，どんどんしぼんでいく。
その意味で，脳を酷使しなくてはならない。そのために，
①まずは，ウォーキング
②いろんな人と出会う機会を逃さない
③積極的に自己表現する
を心掛ける。人と出会えば，人は自分とは違う。違う人と会話するためには，いつもと違うところを使わざるを得ない。そのことによって，今までアクセスせず，断線していた脳のネットワークが再接続するかもしれない，新たな，接点をつくりだすかもしれない。そのことが，まずは脳にとって刺激だ。
自己表現とは，自分を語ることでもいい。新しい機会，新しい場所，新しい時間，新しい人と出会うこと自体が，すでに，自分に何らかの表現を強いるはずだ。
そして，
④広範囲の読書
少なくとも，若い時と同じスピードで本を買うと，どんどん積読になっていく。読書スピードはどんどん落ちていく。
だからといって，速読をしようとは思わない。読書のスピードはその人の思考のスピードなので，無理に速度を上げても，思考が研ぎ澄まされ，シャープになるとは思えない。速読者で，ノーベル賞，芥川賞，仁科賞等々をもらったという話を寡聞にして聞かない(いたらごめんなさい。話の都合上いないことにします)。ここで言いたいのは，頭がいいかどうかではない，人真似ではない，独自のものを考えている人を見たことがない，という意味だ。まして，速読を宣伝している人は，自分オリジナルの技術でも考え方でもない人がほとんどだ。
人の真似をしたり，人のお先棒を担ぐ人は，好きになれない。たとえ，ピンでなくても，キリであっても，自分で必死に考え，必死につかんだ結論でなくては，意味がない。そういう人でなければ，権力者の周りにうろつく手合いと同じ人種だと思っている(かつて選挙を手伝ったとき，蜜に群がる蟻のような手合いをいっぱい見た。こういうのを泥棒という)。自分で，血を流して，考えろよ，安易に，人の正解をもらうな！が自分のせめてもの意地だ。それも，おじさん予防対策の一つだ。言ってみると，意地というか，虚仮の一念，意地をなくしたら人間おしまいだ。
読書は読むことに主眼があるのではなく，ましてやいかに早くたくさんの本を読むかではない。一行ずつ，書き手と対話することのほうが大事だ。
それに，いかに速読が瞬間は，脳の酷使でも，速読に馴れれば，脳にとっては何の刺激にもならず，速読という機能的固着を一つ増やすだけだろう。閑話休題。
だから，まだ前へ進もうとしている。いくつになっても，前へ進む。新しい何かをする。
生きるとは
位置を見つけることだ
あるいは
位置を踏み出すことだ
そして
位置をつくりだすことだ
位置は一生分だ
長い呻吟の果てに
たどりついた位置だ
その位置を
さらにずらすことは
生涯を賭すことだ
それでもなおその賭けに
釣り合う
未来はあるか
それに踏み切る
余力はあるか
まだ
死んだ後，おのれの位置が定まる。棺を蓋いて事定まる，という。しかし，人は生き方通りの死に方をする，ともいう。出処進退を過たず，の気概でいこう。
今日のアイデア；
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