コーチ・ドック

先日コーチＡのインタラクティブ・トレーニング「コーチ・ドック」（講師；川本恵コーチ）に参加した。

コーチ・ドックの趣旨は，

自分の健康状態を点検するために人間ドックがあるように、コーチが自分の状態を点検するための「コーチ・ドック」があったとしたら、どんな点検項目があると役に立つでしょうか。

時にはコーチが自分の状態を「止まってみる」体験を持つことも大切です。

例えば
「必要な時にリラックスできる能力」
「発想の柔軟性」
「ものごとを感受する能力」
「感受したことを言葉で表現する能力」
「ユーモアのセンス」など、
様々な項目に分けて自分自身を振り返ることは、コーチングの質を上げることにも繋がります。

ということで，コーチが，いまどういう状態でいるのか，コーチ自身のあり方に焦点を当てたトレーニングになった。つまり，コーチング・ドックではなく，コーチ・ドックである。

この前提は，コーチングの３つの前提で言う，

１．人はそれぞれ全く違う思考方法をもっている
２．コーチ-クライアント関係は相手の「自分で考える」環境を提供する（だけである）
３．相手から学ぶ姿勢でいる。お互いをパートナーとして尊重する

の「環境づくり」がどうすればできるか，という視点から，自分のあり方を再点検しようとする。

（クライアントの考える）環境づくりには，当然ながら，コーチは，

・ニュートラルであること
・よく聴き取ること

が必要なのは言うまでもないが，その上で，環境を整えるには，

１．コーチ-クライアント関係は自分の感じたこと（感覚，感情）を言語化できること

当然そのためには，自分の感情，感覚に敏感で，自分の感受したことを，止まってみて，言語化（Ｉメッセージでフィードバック）できること（自己開示）が求められる。

２．どんな深刻な話題でも，深刻にならない軽やかさ，ユーモアがあること

当然それには，コーチが軽やかであることが必要で，軽やかさは，メタポジションにいる視点が必要になる。その自由さが，発想しやすい雰囲気になる。

３．リラックスできること

コーチ自身がリラックスできること，あるいは自分の緊張に気づけ，相手の緊張を察知できること。


こんな前提で，まずは，実習の１は，体内の感覚をまさぐり，ついで，音，視界に入るものを言語化するワークをしたが，どうも，われわれは丸める傾向が強い。丸めた抽象度の高い言語ではなく，個別具体的に，一つ一つを丁寧に言語化してみる。いつもき丸めていたレベルの体内感覚（体感覚，触覚）や聴覚や視覚の視野が，一様ではなく，ごつごつした，あるいは隙間のあるものとして感受できる。その感受性が，相手へフィードバックしたとき，相手にも，一様の抽象レベルではなく，個別具体的なごつごつした感受を引き起こすのではないか。

こちらの感受性のレベルで，相手も対応する。そこを意識すると，細かければ細かほど，感覚や感情の襞が見えてくるのではないか。もっとも僕自身は苦手で，言語的に要約してしまう傾向が強い。せめて，より具体的な言語化を心掛けてみよう。

実習の２は，フィードバックのフィードバックをした。例えばロールプレイ・セッションで，クライアント役が自分のテーマを語る。それを聞いたコーチ役は，

見えてくること，
聞こえてくること，
それに応じて自分の中で起こったこと（感情，思い，感覚），

を，「私には，～と聞こえます（見えます）」とフィードバックする。

クライアント役は，そのフィードバックを聞いて，同じようにどんなことが自分の中に起きたかを，返す。

更に，コーチ役からのフィードバックに，コーチ役の，どういう特徴を見たか，聞き分けたか，を返す。

つまり，たぶんコーチのフィードバックがクライアントに引き起こす何か（イエス，ノー，逆提案）だけでなく，そのフィードバックを通して，コーチをどうみたか，もっと突っ込むと値踏みするか，があるということなのだ。

コーチ－クライアント関係の持っている相互性，あるいは循環性というべきか，そういう関係性に踏み込むことになる。

僕自身は，ここで，「軽やか」という評をいただいたが，大事なのは，徹底した自己開示なのではないか，わからないことも含め，自分自身がその場でどういう対応をしているかを開いていること，そのことが，コーチという存在をクライアントに開示していることにつながる，と思う。それが，クライアントの自己開示を可能にする，というかその安心を醸成する。

がしかし，それだけだったら，コーチ－クライアント関係のなかに，コーチが紛れ込んでしまう。もう一つ，コーチ－クライアント関係そのものをメタ化する，メタポジションに立つ位置を，もうひとりの自分を持つ必要がある。

コーチングはダンスである．自分を見る，相手を見る，そして二人の間の空間を見る

ということを川本さんは言われたが，ＣＴＩでも，

Dance in this moment（Dance in the moment）

という。僕は，これを，

その時，
その場で，
その人とともに，
どこへ行くかは，そのひとまかせで，
行先も，目標も，コースも，歩き方も，
相手にゆだねて，

と言い換えている…。

更に，実習の４は，クライアント役がテーマを話し，その話したことに，コーチ役が，「私には，～と見えます」と，Ｉメッセージで，クライアントの強み，長けているところを伝える。さらに，その強みをもっともっと発揮するのを妨げているものを伝える。

ここで感じたのは，単に直感的にフィードバックすることで完了するのではなく，そのことを伝えることでクライアントに起きる反応を見ながら，それができていないのは，とそれを止めているものを，口に出すかどうかは別に，キャッチする感受性がいるのだと受け止めた。

不思議だが，クライアントが止めているものが見えた気がする。それが正鵠を射ているかどうかは別で，クライアントに一石を投じていく，その波紋がクライアントに反応を起こす，そこを見逃さない，聞き逃さない，ということが大事なのだと思う。

その際，クライアント役は，「正直に言ってくれてどうもありがとう」と返すということになっていたが，僕も，その時の相方も，しっくりこなかった。自然な，ありがとう，あるいはありがとうございます，でいい気がする。それが社交辞令かどうかは，聴けばわかる。その分かったことが，次のクライアントへのフィードバックにつながるのではないか。

こう見ると，戦略という言葉が，軽薄に見える。その一瞬一瞬のクライアントの変化の中に，すべての答えがある。

クライアントの求めていることも，

クライアントの行きたい方向も，

クライアントのエネルギーも，

クライアントの感情も思いも，

クライアントのリソースも。



今日のアイデア；
http://www.d1.dion.ne.jp/~ppnet/idea00.htm







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Comments

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